Tháng Chín 10th 2024
11 sáng- 1 chiều
Tòa nhà HSC Upper Plaza.
Nhân viên UNMH đã được chấp thuận mặc màu xanh mòng két hoặc tím hoặc cả hai để nâng cao nhận thức vào ngày này. Chúng tôi đang hợp tác với Ủy ban Sức khỏe Sinh viên tại UNM và HSC Wellness để tổ chức sự kiện làm cúc áo tại HSC Upper Plaza."
Chỉ cần 10 phút trị liệu bằng âm thanh đã được chứng minh là có thể giảm căng thẳng tới 60%
Tháng Chín 19
10 sáng - 1 chiều
BBRP 1500
Mở cửa cho toàn thể nhân viên, giảng viên và sinh viên của UNMH.
Mỗi lần chỉ được phép có 27 người vào phòng, chúng tôi sẽ có người hướng dẫn mọi người vào và ra khỏi phòng để không làm phiền đến việc thiền của người khác. Một số ghế sẽ được chuẩn bị, bạn có thể thoải mái mang theo thảm tập yoga của riêng mình vì số lượng thảm của chúng tôi có hạn.
Tắm âm thanh trị liệu là một phương pháp thiền bằng nhạc cụ, âm thanh và trải nghiệm đa giác quan được thiết kế để thúc đẩy sự thư giãn sâu sắc và lâu dài, giải phóng căng thẳng toàn thân, làm dịu tâm trí, thiết lập lại và phục hồi hệ thần kinh, và hỗ trợ trạng thái khỏe mạnh và cân bằng tổng thể cũng như trạng thái tinh thần tích cực. Các lợi ích thường được báo cáo bao gồm cải thiện chất lượng giấc ngủ, tinh thần minh mẫn và tập trung, tăng năng lượng, giải phóng cảm xúc, giảm đau đầu và đau nhức.”
Hội chợ ngày 26 tháng XNUMX
11 sáng - 1 chiều
BBRP 1500
Sự kiện này sẽ quy tụ tối đa 10 đối tác bên ngoài và bên trong cung cấp các nguồn lực và dịch vụ cụ thể liên quan đến tự tử. Hãy tham gia cùng chúng tôi để chia sẻ thông tin, đồ ăn nhẹ, quà tặng và liệu pháp thú cưng.
QPR là viết tắt của Câu hỏi, Thuyết phục, Tham khảo.
Giống như CPR, QPR là một quy trình ứng phó khẩn cấp để giúp đỡ ai đó đang gặp khủng hoảng. Đây là ba bước đơn giản nhưng mạnh mẽ. Hãy học cách sử dụng chúng đúng cách và bạn có thể cứu được mạng sống khỏi nạn tự tử.
Những người tham gia khóa đào tạo QPR sẽ học hỏi từ một nhóm Giảng viên người gác cổng QPR được chứng nhận:
Thứ Sáu, Tháng Chín 6
2:30 - 3:30 chiều
Link: https://bit.ly/3yMdABK
ID cuộc họp: 988 2216 5789
Mật mã: 574213
Thứ Tư, Tháng Chín 11
10 - 11 giờ sáng
Link: https://hsc-unm.zoom.us/j/93635980630
ID cuộc họp: 936 3598 0630
Mật mã: HOPE
Thứ ba, tháng chín 17
4 - 5 giờ tối
Link: https://hsc-unm.zoom.us/j/98534147003
ID cuộc họp: 985 3414 7003
Mật mã: HOPE
Thứ Hai, ngày 23 tháng 9, 10 - XNUMX giờ sáng
Link: https://hsc-unm.zoom.us/j/97912842074
ID cuộc họp: 979 1284 2074
Mật mã: HOPE
UNM HSC Well-Being Coalition là sự hợp tác của các đại diện từ Trung tâm Khủng hoảng Agora, UNM Phúc lợi & Sức khỏe Nhân viên, Trung tâm Y tế Khu vực Sandoval, Cơ quan Quản lý Khoa học Y tế UNM, Chương trình Sức khỏe Khoa học Y tế UNM, Chương trình Sức khỏe Nhân viên Bệnh viện UNM và Trường UNM Phòng Y tế về Sức khỏe Chuyên nghiệp.
