Sức khỏe và đôi chân hạnh phúc

Chạy Y học được đăng trên Tạp chí Y khoa

Running Y.

Fleg, trợ lý giáo sư tại Khoa Y học Gia đình & Cộng đồng, đã tạo ra chương trình với các đồng nghiệp từ Sáng kiến ​​Sức khỏe Bản địa. Như ông và bốn đồng tác giả của mình nhấn mạnh trong một ghi chú về Đổi mới trong Chăm sóc Ban đầu được gửi cho tạp chí, hòa nhập là mục tiêu chính của chương trình quanh năm, hiện được cung cấp tại sáu cộng đồng xung quanh New Mexico.

Những người tham gia bao gồm một nhóm đa dạng các bộ lạc và sắc tộc, độ tuổi, mức độ thể chất và khả năng. Các "lễ kỷ niệm" Running Medicine diễn ra ba đến bốn lần một tuần, bắt đầu với một thông điệp thiền hoặc truyền cảm hứng và các động tác giãn cơ. Mọi người đi bộ hoặc chạy trong 30 đến 40 phút, dành cho nhau những cái vỗ tay và khích lệ trên đường đi.

Theo các tác giả, những người tham gia cho biết động lực hàng đầu để tham gia "là cải thiện sức khỏe thể chất, cải thiện sức khỏe tinh thần, hỗ trợ xã hội và cách tiếp cận có cơ sở văn hóa để tập thể dục."

Thậm chí tốt hơn, họ viết, "Hơn 90% người tham gia của chúng tôi cảm thấy rằng chương trình đã cải thiện sức khỏe của họ trong từng lĩnh vực này." Và, họ lưu ý, tập thể dục thường xuyên "là một bổ sung quan trọng cho hệ thống chăm sóc sức khỏe định hướng bệnh tật, chi phí cao của chúng tôi."