5 mẹo để thở dễ dàng trong mùa khói

Cháy rừng xung quanh bang đã ảnh hưởng đến chất lượng không khí

Với rất nhiều khói bao phủ khắp bầu trời New Mexico, chúng tôi đã đến gặp bác sĩ nhi khoa Laura Caffey, MD, để nói về các mẹo giúp bạn và con bạn thở dễ dàng!

Dưới đây là năm khuyến nghị hàng đầu của cô ấy nếu bạn đang sống hoặc đang đến thăm một khu vực đang bị ảnh hưởng bởi khói lửa.

1. Giữ cửa sổ của bạn đóng.
2. Cố gắng không sử dụng bộ làm mát đầm lầy. Các đơn vị điều hòa không khí tốt hơn và có thể được sử dụng.
3. Tránh tập thể dục hoặc hoạt động ngoài trời.
4. Không phải tất cả các loại mặt nạ đều có tác dụng lọc khói và các hạt lửa. Mặt nạ chống bụi và mặt nạ kiểu phẫu thuật không lọc được các hạt bụi trong không khí khỏi đám cháy.
5. Sử dụng bất kỳ loại thuốc hỗ trợ thở nào - như thuốc hít trị hen suyễn - theo quy định, nhưng nếu con bạn phụ thuộc vào chúng nhiều hơn bốn giờ một lần hoặc nếu chúng khó thở hơn, hãy đến gặp bác sĩ.

Hãy xem cuộc phỏng vấn với Tiến sĩ Caffey để biết thêm chi tiết.