Dịch
Hoàng hôn mờ ảo
Bởi Cindy Foster

Khói mù lành mạnh

Nhà nghiên cứu UNM giải thích cách khói lửa có thể gây hại cho phổi của bạn

Cảnh báo - khói mù từ đám cháy rừng phía tây mùa hè này Theo Matt Campen, Tiến sĩ, Giáo sư Khoa học Dược tại Đại học UNM của Dược.

Ông nói: “Mọi người thường không đánh giá cao những tác động tức thời và lâu dài từ việc hít thở khói lửa cháy rừng. “Kiểu thời tiết mà chúng ta đã thấy trong những ngày hè này chắc chắn có thể dẫn đến việc ngay cả những người khỏe mạnh cũng phát triển các triệu chứng như nghẹt ngực và co thắt đường thở”.

Ông nói, một số biến số phát huy tác dụng khi khói bay qua những khoảng cách mà người dân New Mexico đã thấy trong các trận cháy rừng mùa hè này. Không khí hầu hết các ngày có khói mù đáng kể được coi là cảnh báo "Vàng", kêu gọi những người nhạy cảm ở trong nhà. Tuy nhiên, một số ngày được báo hiệu là "Đỏ", nơi không khí được coi là không lành mạnh cho mọi người.

Campen nói: “Chúng tôi không biết mọi thứ về những hạt đó, nhưng chúng tôi biết rằng đó không chỉ là khói từ những khu rừng đang cháy mà còn từ những công trình kiến ​​trúc và ô tô bị đốt cháy. “Những hạt này đã đi khắp đất nước và chúng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, điều mà chúng ta biết có thể thay đổi tính chất hóa học của hạt theo những cách mà chúng ta chưa hiểu rõ”.

Campen cho biết những ngày không lành mạnh thậm chí có thể ảnh hưởng đến những người bình thường không cảm thấy khó thở và mọi người có thể phản ứng với việc tiếp xúc với khói gỗ trong hơn một tuần sau sự kiện này.

Ông nói: “Thật khó để phổi luôn sạch khi bạn khỏe mạnh. “Vào những ngày này, ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể bị ho nhiều và có đờm hơn. Nếu bạn đã bị hen suyễn hoặc COPD, rất có thể không khí có thể kích hoạt cơn hen suyễn hoặc đợt cấp. "

Khi không khí đi vào phổi, nó sẽ đi qua một mê cung gồm các ống nhỏ hơn và nhỏ hơn cho đến khi đến các túi nhỏ gọi là phế nang. Các tế bào lót các túi này có nhiệm vụ trao đổi oxy và carbon dioxide trong cơ thể. Chúng rất nhỏ, nhưng phổi chứa hàng trăm triệu con.

 Campen nói: “Phổi của bạn có diện tích bề mặt thực sự cao do có tất cả các túi phế nang nhỏ bên trong chúng,” Campen nói.

Nếu người ta có thể lăn phẳng diện tích bề mặt đó, nó sẽ để lộ diện tích bề mặt phổi có kích thước bằng một sân tennis, ông nói.

Ông nói: “Bề mặt rất lớn - và sau đó hãy tưởng tượng tất cả bụi của khói này đọng lại trên những bề mặt đó.

Công việc cọ rửa vùng phổi sạch sẽ được để tế bào chuyên biệt được gọi là mthực bào, xác định và tiêu diệt mầm bệnh - nhưng chúng không quen chống lại sự tấn công nặng nề của chất độc mà khói gỗ có thể mang vào phổi, theo Campen.  

Ông nói: “Nó giống như có một phần tư cốc đại thực bào trải ra và dọn sạch sân quần vợt đó.

Về lâu dài, ô nhiễm có thể tác động đến phổi theo một số cách. Và, Campen không thấy mối đe dọa sẽ sớm giảm đi.

 “Tôi nghĩ từ 10 đến XNUMX năm nữa chúng ta có thể mong đợi ngày càng nhiều vụ cháy rừng xảy ra. Những gì chúng ta đang thấy bây giờ không phải là kết thúc của câu chuyện, ”ông nói.

“Bạn thậm chí không cần phải đưa biến đổi khí hậu vào phương trình. Chúng tôi đang ở giữa những đợt hạn hán lịch sử và bạn có thể thêm vào đó là nhu cầu đặt ra đối với California để sản xuất lương thực và điều đó đang ảnh hưởng như thế nào đến nguồn cung cấp nước sẵn có, ”ông nói thêm. “Đây là những vấn đề phức tạp và tôi không thấy bất kỳ sự thay đổi nào xảy ra trong vài năm tới có thể dẫn đến ít cháy rừng hơn”.

 

Matthew Campen, Tiến sĩ

Mọi người thường không đánh giá cao những tác động tức thời và lâu dài từ việc hít thở khói lửa.

- Matthew Campen, Bằng tiến sĩ

Mẹo giữ an toàn trong những ngày khói lửa rừng dày đặc

Có nhiều cách để giúp giảm thiểu thiệt hại có thể gây ra do hít phải khói lửa cháy rừng năm nay.

Nhưng trước hết là tin xấu. Chiếc mặt nạ bạn đang đeo để bảo vệ bạn khỏi COVID có thể không đủ để giữ cho bạn an toàn trước những tác động tiêu cực của gỗ và khói cháy rừng, theo Campen.

Bạn cần một chiếc mặt nạ, nhưng không phải bất kỳ loại mặt nạ nào cũng làm được. Các hạt khói cháy rừng nhỏ hơn nhiều so với vi rút, vì vậy hãy mua mặt nạ N95 hoặc N99 để bảo vệ phổi khỏi các hạt gây hại, ông nói.

Campen nói: “Hầu hết mọi người không nhận ra rằng chiếc mặt nạ bạn đang đeo để phòng ngừa COVID là để ngăn chặn sự lây lan của căn bệnh có thể phát ra từ hơi thở thở ra của bạn. “Nếu bạn hắt hơi, chiếc mặt nạ đó - có thể là đồ phẫu thuật hoặc một chiếc được làm từ vải - có thể làm giảm sự lây lan của các giọt nhỏ từ XNUMX feet xuống chỉ còn XNUMX feet”.

Nhưng một động lực khác đang diễn ra khi đeo mặt nạ để bảo vệ mình khỏi khói lửa, anh ấy nói.

“Các hạt lửa gỗ nhỏ hơn nhiều so với vi rút - nói chung nhỏ hơn một micron - và chúng đã di chuyển hàng nghìn dặm. Chúng tôi biết có thể có tất cả các loại hóa chất gắn vào các hạt khói đó và chúng tôi biết rằng tia UV của mặt trời có thể thay đổi các thuộc tính của hạt, vì vậy bạn cần một chiếc mặt nạ hiệu quả, ”ông nói.

Và tin xấu không kết thúc ở đó.

Ông nói: “Một số thông tin về cách tốt nhất để tránh tiếp xúc với khói gỗ xung đột trực tiếp với COVID.

Ông nói: “Ví dụ, máy làm mát đầm lầy có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, vì chúng sẽ kéo các hạt khói vào trong nhà.

“Lý tưởng nhất - thay vì ở nhà với máy làm mát đầm lầy, chúng tôi khuyên bạn nên dành thời gian ở trung tâm mua sắm hoặc nhà hát có máy lạnh để luôn mát mẻ và hít thở không khí đã được lọc, nhưng với các trường hợp COVID tăng cao, các khuyến nghị như vậy cần phải có yếu tố xã hội xa lánh vì sức khỏe, " anh ta nói.

Khi nào bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế?

“Nếu bạn đã biết bệnh phổi, bạn nên biết các triệu chứng của mình, bạn nên biết khi nào bạn cảm thấy tồi tệ và bị phơi nhiễm,” ông nói. “Chắc chắn, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ của bạn. Nếu bạn có thuốc và bạn có thể kiểm soát nó thì bạn sẽ ổn. ”

Nếu cảnh báo thời tiết chuyển sang màu đỏ và khói mù dày đặc - như khu vực Albuquerque đã trải qua vào đầu tháng này - thì bạn chắc chắn sẽ thấy những người xuất hiện tại ER và bệnh viện.

“Những ngày 'vàng' có thể khiến các bệnh phổi như hen suyễn, COPD và viêm phế quản ngày càng trầm trọng hơn. Những ngày 'màu đỏ' có thể ảnh hưởng đến ngay cả những người bình thường khỏe mạnh, "ông nói.

Campen nói: “Với kiểu thời tiết như vậy, bạn chắc chắn sẽ thấy những người chưa bao giờ nghĩ rằng họ nhạy cảm bắt đầu có các triệu chứng, có thể là nghẹt ngực và co thắt đường thở,” Campen nói.

“Chúng tôi thấy có hiệu ứng tụt hậu. Sẽ có những người nhập viện cấp cứu từ ba đến năm ngày sau một sự kiện như vậy, ”ông nói. "Mọi người sẽ có tác động cả tuần từ kiểu tiếp xúc đó."

Dưới đây là một số mẹo để giảm thiểu phơi nhiễm khói lửa rừng:

  • Đeo khẩu trang cao cấp, chẳng hạn như N-95 hoặc N-99, nếu bạn cần ra ngoài.
  • Tránh tập thể dục bên ngoài - bạn không muốn thở nặng nhọc và hít phải không khí độc hại hơn.
  • Ở trong nhà.
  • Tránh sử dụng máy làm mát đầm lầy của bạn và tìm kiếm không gian điều hòa không khí khi trời nóng.
  • Biết các triệu chứng của bạn và dùng thuốc khi cần thiết.
  • Tìm trợ giúp y tế nếu bạn bắt đầu khó thở.
  • Hãy nhớ rằng có thể trì hoãn đến một tuần sau khi phơi nhiễm trước khi các triệu chứng xuất hiện.
DANH MỤC: Đại học Dược, Sự tham gia của cộng đồng, Sức khỏe, Tin tức bạn có thể sử dụng, Nghiên cứu, Chuyện nổi bật