Phòng chống tự tử

* Các nguồn sau đây được lấy từ trang Sức khỏe của Trung tâm Y tế Đại học Kansas từ trang, Tài nguyên về Nhận thức và Phòng ngừa Tự tử*

Các dấu hiệu cảnh báo cần theo dõi

• thảo luận hoặc nghĩ về việc muốn chết
• thường xuyên có cảm giác vô vọng, xấu hổ, tội lỗi và / hoặc báo thù
• mất ý chí để sống
• cảm thấy như một gánh nặng cho người khác
• tăng sử dụng ma túy hoặc rượu
• thường xuyên nghĩ đến bạo lực hoặc cái chết
• hành vi nguy hiểm thường xuyên

Truy cập Trung tâm tài nguyên ngăn ngừa tự tử để biết thêm Dấu hiệu cảnh báo cho việc tự tử.

Khi đến lúc phải hành động

• Vui lòng coi mọi nỗ lực tự làm hại bản thân là trường hợp khẩn cấp.
• Nếu bạn cảm thấy muốn tự làm tổn thương mình hoặc nếu bạn đã hành động theo sự thôi thúc đó, bạn nên tìm sự trợ giúp ngay lập tức. Sử dụng các nguồn tài nguyên khủng hoảng ở trên.
• Thông thường, nếu người ta cố gắng làm tổn thương mình một lần, họ sẽ thử lại.

Các bài báo và tài nguyên hữu ích